Режим питания, которому сейчас следует Рози Хантингтон-Уайтли
Вот что модель/актриса ест/не ест.
В интервью E! News, Роузи Хантингтон-Уайтли подробно рассказала о своей текущей философии питания. Там нет места сахару, молочным продуктам, глютену или алкоголю.
Созданный доктором Нигмой Талиб план питания доступен многим. Вы ознакомитесь с ним в недавно вышедшей книге Талиб «Молодая кожа начинается в кишечнике» («Younger Skin Starts In The Gut»). И Хантингтон-Уайтли — приверженец новомодной диеты, и жених модели, Джейсон Стэтхэм тоже.
«После измениния кое-чего в своём рационе и исключения некоторых продуктов, вы увидите разницу в коже и здоровье», говорит Хантингтон-Уайтли.
«С этого года я придерживаюсь рациона Нигмы, а это значит: никаких молочных продуктов, никакого глютена, сахара и алкоголя! И это тяжело, правда. В голове нет никаких сомнений в том, что как только вы видите и чувствуете результат, это преображает вас. Я ощущаю это своей кожей, телом, я чувствую себя стройной, сильной, и энергичной».
Режим и правда требует некоторого привыкания, и если вы не против того, чтобы придерживаться такого рациона, то мы рекомендуем вам воспользоваться советом Хантингтон-Уайтли:
«Я скучаю по бокалу вина, по тарелкам с сыром, и круассанам. Но что интересно, вы красиво и полноценно питаетесь, и при этом удовлетворяете собственные потребности, делая правильный выбор. Вы частично изменяете собственное мышление, а для этого нужно несколько недель».
Причудливые диеты уже давно остались в прошлом, а движение wellvbeing только набирает обороты, но если мы и почерпнули из этих перемен нечто, то — это баланс в жизни.
«Какой у меня тип баланса: употребление здоровой еды у себя дома и там, куда я направляюсь... Я до сих пор делаю правильный выбор, но вы знаете, я съем горстку картофеля фри, или поделюсь с другом пудингом или десертом, так как наслаждаюсь такими моментами жизни. Придерживайтесь баланса! И принцип 80/20 я считаю правильным».
В интервью E! News, Роузи Хантингтон-Уайтли подробно рассказала о своей текущей философии питания. Там нет места сахару, молочным продуктам, глютену или алкоголю.
#OOTDСвітлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
Созданный доктором Нигмой Талиб план питания доступен многим. Вы ознакомитесь с ним в недавно вышедшей книге Талиб «Молодая кожа начинается в кишечнике» («Younger Skin Starts In The Gut»). И Хантингтон-Уайтли — приверженец новомодной диеты, и жених модели, Джейсон Стэтхэм тоже.
Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
«После измениния кое-чего в своём рационе и исключения некоторых продуктов, вы увидите разницу в коже и здоровье», говорит Хантингтон-Уайтли.
Feline Flick Tips! Head to my snapchat for full video of my favourite beauty look! rosiehw #RosieforAutograph #RosieMakeUp #EyelinerВідео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
«С этого года я придерживаюсь рациона Нигмы, а это значит: никаких молочных продуктов, никакого глютена, сахара и алкоголя! И это тяжело, правда. В голове нет никаких сомнений в том, что как только вы видите и чувствуете результат, это преображает вас. Я ощущаю это своей кожей, телом, я чувствую себя стройной, сильной, и энергичной».
Режим и правда требует некоторого привыкания, и если вы не против того, чтобы придерживаться такого рациона, то мы рекомендуем вам воспользоваться советом Хантингтон-Уайтли:
Energizer Bunny Workout!! @BodyBySimone with super trainer @Errrrrrrka #BBSВідео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
«Я скучаю по бокалу вина, по тарелкам с сыром, и круассанам. Но что интересно, вы красиво и полноценно питаетесь, и при этом удовлетворяете собственные потребности, делая правильный выбор. Вы частично изменяете собственное мышление, а для этого нужно несколько недель».
First Breakfast Of 2016! Wishing Everyone A Happy & Healthy New Year! #FreshStart #MyNewYearResolution #EatMoreFruit!Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
Причудливые диеты уже давно остались в прошлом, а движение wellvbeing только набирает обороты, но если мы и почерпнули из этих перемен нечто, то — это баланс в жизни.
Hydrated Skin, Happy Gut! Thank You @drnigmatalib #DrNigmaTalibСвітлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
«Какой у меня тип баланса: употребление здоровой еды у себя дома и там, куда я направляюсь... Я до сих пор делаю правильный выбор, но вы знаете, я съем горстку картофеля фри, или поделюсь с другом пудингом или десертом, так как наслаждаюсь такими моментами жизни. Придерживайтесь баланса! И принцип 80/20 я считаю правильным».
Sunday Brunch! My fave homemade gluten free banana & fig pancakes...head to my snapchat (rosiehw) for full recipe! #RHWKitchenСвітлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
Blowouts & Beyoncé!! Head to my snapchat for full tutorial of my fave hairdo with hairstylist @georgenorthwood. ( rosiehw)Відео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)
Как выбрать идеальный оттенок нюдовой помады
Musteed presents: 9 правил для роскошных волос
Можно ли есть макароны тем, кто худеет?
Какой анимационный персонаж Диснея был бы твоим лучшим другом?
15 день. Начало второго этапа
Язык до Диснея доведёт: знаменитые принцессы поют на их оригинальном языке
Тест: Сопоставьте супергероя и суперзлодея
Как выбрать ночной крем?
Про вес
Как приготовить легкую и вкусную сливочную помадку
